Giải Độc Rau Củ Khi Chế Biến

Gởi vào: Chủ Nhật, 27-12-2009
Chủ đề: Ẩm Thực
Comment: 0
Lượt xem: 19
Bình chọn :
0/5 điểm (0 bình chọn)

Từ khóa: thực phẩm , vệ sinh , an toàn ,

Trong thực phẩm có loại có tác dụng hỗ trợ giải độc, có loại có độc tố cần được giải độc trong quá trình chế biến một số loại rau củ thông dụng trong bữa ăn hàng ngày.

Đậu cô ve

Trong đậu cô ve có loại độc tố sau khi vào dạ dày nó kích thích niêm mạc dạ dày sản sinh phản ứng gây viêm. Nó còn hàm chứa dung huyết tố, dễ xâm nhập vào tế bào hồng cầu trong máu. Tuy nhiên, các độc tố có trong đậu cô ve dễ bị phân hủy trong điều kiện nhiệt độ cao.
 
Vì vậy, khi ăn đậu cô ve, cần phản thái thành miếng nhỏ, mỏng, trần qua nước sôi rồi nhúng lại vào nước lạnh, nếu không phải nấu ở nhiệt độ cao trong vòng 10 phút mới có thể phân hủy hết độc tố.
 
Khoai tây mọc mầm

Trong mầm cây của khoai tây có rất nhiều độc tố, có thể gây độc, dẫn đến tổn hại các cơ quan trong cơ thể. Khi khoai tây mọc càng nhiều mầm thì độc tố càng trở nên nghiêm trọng.

Sau khi khoai tây mọc mầm, nếu nhiều mầm thì bạn không nên ăn, nếu ít mầm có thể ăn được. Nhưng khi ăn nên ngâm trong nước một thời gian, để giải độc, khi nấu nên cho thêm một chút dấm, cũng có tác dụng giải độc rất hữu hiệu. 
 
Nấm kim châm

Trong nấm kim châm (rau châm kim) tươi có một loại chất mà khi hấp thụ vào cơ thể, sau quá trình ôxy hóa sẽ trở thành một loại độc tố mạnh. Do vậy khi chế biến rau châm kim để tránh độc tố cần lưu ý: trước khi ăn nên dùng nước lạnh ngâm khoảng trên 2h, hoặc dùng nước sôi trần qua, khi nấu phải nấu cho chín kỹ mới được ăn.

Khi đi ăn tiệc, ăn nhà hàng nên ăn ít loại rau này vì dùng dưới 50g thì giảm nguy cơ gây độc. Khi bị trúng độc, phải lập tức bổ xung nước rồi đưa đi bệnh viện để xử lý kịp thời.
 
Củ cải đường, rau cải thìa

Trong củ cải đường, rau cải thìa và một số chế phẩm khác chứa một loại muối gốc axít, lượng muối này sau khi vào cơ thể, có thể làm giảm lượng ôxy hóa và huyết sắc tố, mất đi công năng vận chuyển ôxy, dẫn đến các tổ chức trong cơ thể bị thiếu ôxy xuất hiện độc tố.

Để giảm nguy cơ xuất hiện độc tố không nên ăn các loại rau này để lâu ngày. Không nên ăn quá nhiều trong một thời gian ngắn, hoặc trước khi ăn nên ngâm nước, trần qua rồi mới nấu thành món.
 

Nguồn bài viết: Theo Món ngon Việt Nam

BlogAE Editor

Gởi Comment

Bộ gõ tiếng Việt : AUTO TELEX VNI OFF
icon


Nếu không thấy hình ảnh, click vào nút đỏ ở trên!
  

Tìm kiếm Nhanh

  

Bạn có thể nhập Từ khóa có dấu hoặc không dấu !

Hình ảnh Mới

Xem tiếp »»

Bài viết Tiêu điểm

Tin học Tiêu điểm

Gởi Tin nhắn

BlogAE (Saturday, 27-02-2010  09:22:36 AM)

đau rồi, nước mũi chảy thò lò, gớm quá đi!Kissanh nhớ mua bánh kẹo về chăm em nghen!:P

Phương (Thứ 6, 26-02-2010  08:52:22 AM)

cuối tuần đi cắt tóc hay để rứa cho dài lại hè?

 

Thuận (Thứ 5, 11-02-2010  08:39:30 AM)

honey, i love u so much Wink

Phương (Saturday, 30-01-2010  11:22:37 PM)

đã trở về!

BlogAE (Sunday, 10-01-2010  10:25:43 PM)

我很想你的芳香



Nếu không thấy hình, click vào nút đỏ!
  

Từ khóa Tìm kiếm

Xem tất cả »»

Thống kê Website

  • Bài viết Mục góc Nhật ký: 232 bài viết
  • Bài viết Mục góc Tin học: 41 bài viết
  • Hình ảnh trong Gallery: 50 hình ảnh
  • Chúng ta có 2 khách đang Online